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  3. サウナ→水風呂、これを繰り返すと自律神経が刺激されて健康になるぞ！　

茶「ワイ飲むと痩せるぞ、健康にいいぞ」デブワイ「お茶飲むか！」→ 半年後…　

【悲報】毎日有酸素運動30分、筋トレ30分、糖質間食控えます←これ

筋トレは週60分程度でいいンだって　　

よし、サウナブーム去ったな　

なんJ民「糖質制限したら痩せるで」ワイ「ほんまか！？なら米の代わりに肉食いまくったろw」


サウナ→水風呂、これを繰り返すと自律神経が刺激されて健康になるぞ！　


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